Desmitificando: Ovo

Venha conhecer mais sobre este alimento tão importante!

O ovo de galinha está presente no cardápio da maioria das pessoas em todo mundo. Muitas pessoas possuem dúvidas em relação aos ovos. A principal dúvida é: o ovo faz mal ou bem para saúde? Nesse vídeo você verá  algumas questões a respeito do consumo de ovos.

O consumo moderado do ovo é seguro quando é destinado para indivíduos que estejam aptos para ingestão desse alimento, que possuem uma alimentação saudável e praticam exercícios físicos regularmente. Afinal o ovo é fonte de proteínas, vitaminas e minerais que fazem bem para a saúde. É bom lembrar que não é apenas o ovo que possui colesterol na sua composição, por isso é necessário visualizar a dieta como um todo e a forma de preparo do ovo, sendo o cozido a melhor opção.

Este é um vídeo produzido pelo canal “Momento Master Science”.

Palavras-chave: pecuária, avicultura, aves, alimento, ovo, alimentação, saúde, desmitificando, criação animal.