Ovo: um alimento completo

Venha conhecer mais sobre o ovo!

Neste vídeo, Lucia Endriukaite nutricionista do Instituto Ovos Brasil, explica como inserir o ovo na alimentação das crianças e os benefícios do consumo do mesmo.

O ovo é um alimento altamente nutritivo, rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas, minerais e antioxidantes. Seu consumo regular traz benefícios como melhora da saúde do coração, auxílio no controle do peso, suporte à saúde ocular e cerebral, além de contribuir para o aumento da saciedade e da massa muscular.

Este é um vídeo produzido pelo Instituto Ovos Brasil.

Palavras-chave: avicultura, aves, ovos, alimentos, alimentação, proteínas, vitaminas, minerais, consumo, saúde.